Les Pratiques

Alignement postural, respiration consciente et méditation.

Forme dynamique et fluide de Yoga qui met l'accent sur la coordination du mouvement avec la respiration.

Pratique douce, lente mais profonde. Les postures sont tenues dans l'immobilité plusieurs minutes.

Discipline dans un hamac suspendu qui permet de renforcer le corps, de revitaliser l'esprit et d’évacuer le stress.

Enchaînement fluide que l’on retrouve dans le Vinyasa effectué de façon plus lente.

Cours hybride : fusion entre Yin & Yang.

Yoga des hormones, Yoga du Visage, Yin Yoga, Mudras, techniques de respiration et de relaxation.

Occasion unique pour la future maman de prendre soin de son corps en transformation.

Respiration, réveil musculaire et déverrouillage articulaire en douceur.

Renforcement musculaire et mobilité active.

Améliorer votre force, votre endurance et votre équilibre.

Les vibrations des instruments viennent en douceur intensifier la pratique de Yin.