Les cours de Yoga Prénatal sont une occasion unique pour la future maman de prendre soin de
son corps en transformation, de s’adapter à ces changements, pour vivre sa grossesse dans
les meilleures conditions et pour se préparer à la naissance en confiance dans l’harmonie du
mouvement et du souffle.
Les étirements, la respiration et la détente procurés par les cours vont accompagner
au mieux l’expansion et les transformations du corps de la future maman.
Les temps de respiration et relaxation vont permettre de nouer plus profondément le lien
maman-bébé.
Sauf contre-indication médicale, toutes les femmes sont les bienvenues, à partir du 3ème
mois, qu’elles aient fait du yoga ou non, et quel que soit leur projet de naissance.