Fusion entre Yin & Yang.
Le Yang & Yin flow est un cours qui débute par une pratique Yang - pratique dynamique qui
renvoie aux “styles” posturaux physiques du Yoga : Hatha, Vinyasa, Ashtanga - et qui se
termine par une pratique Yin - étirements passifs alliant lâcher-prise, douceur et
immobilité.
Il s'agit d'un cours hybride où l'équilibre du Yin et du Yang garantit la santé psychique et
physique à chaque individu.